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    外痔的家庭预防措施有哪些

    来源: 未知     责任编辑: admin    时间:2013-12-14

    文章摘要:大家都知道外痔是痔疮的一种,并且如今人们患有外痔的也是越来越多,外痔对人们的危害也是比较大的。因此,如果有外痔的症状一定要及时的治疗,选择一家比较专业的医院。但…【详情】

      大家都知道外痔是痔疮的一种,并且如今人们患有外痔的也是越来越多,外痔对人们的危害也是比较大的。因此,如果有外痔的症状一定要及时的治疗,选择一家比较专业的医院。但是大家要想避免外痔的危害,做好外痔的预防是非常重要的。那么,外痔的家庭预防措施有哪些呢?

      怀化正健专家介绍:外痔的家庭预防措施

      1、控制体重

      体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。也因此,他们也较容易发生静脉曲张。

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      2、多摄取水分及纤维

      便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。

      3、润滑肛门

      一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。

      4、清洗干净

      当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。

      5、勿长时间端坐不动

      不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

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      6、勿蹲马桶太久

      每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

      7、使用药物

      市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。

      8、勿抓挠患部

      痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。

      9、勿提重物

      提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。

      10、孕妇如何防治痔疮

      孕妇尤其容易发生痔疮,部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕,治疗痔疮的方法是,每4—6小时,用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

      11、坐在圈形的蛰枕上

      这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时。

      12、坐温水浴

      将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的恢复较好方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。

      13、用手推入

      有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮,不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。

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      温馨提示:如今人们患有痔疮的是越来越多,痔疮对人们的影响也比较的大,而为了避免痔疮的危害,做好痔疮的预防是非常重要的。但是,如果大家有痔疮的症状,还是应该要及时的治疗。如果您对于痔疮的防治还有其他的疑问,可以点击我们的在线专家。

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