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    预防前列腺增生的方法知多少

    来源:      责任编辑:     时间:2013-11-21

    文章摘要:曾经,前列腺疾病是老年疾病,在老年中高发;现在,前列腺疾病是普发疾病,在所有男性中高发。因此,做好前列腺增生的预防是非常有必要的。那么,男性怎么呵护自己的前腺健…【详情】

      曾经,前列腺疾病是老年疾病,在老年中高发;现在,前列腺疾病是普发疾病,在所有男性中高发。因此,做好前列腺增生的预防是非常有必要的。那么,男性怎么呵护自己的前“腺”健康,远离前列腺增生呢?男性朋友如果患有前列腺增生应该怎么治疗呢?怀化正健医院男科专家为您解答。

      怀化正健专家介绍:预防前列腺增生的方法

      饮食需注意

      辛辣刺激等食物,容易造成男性生殖器官充血,压迫前列腺,诱发前列腺增生等疾病。为此,怀化正健专家提醒男性朋友们在生活中,尽量远离辛辣刺激饮食,远离烟酒等,避免前列腺等性器官因充血而病变。

      卫生不可忽视

      男性阴囊的伸缩性比较大,汗液分泌较多,加之通风比较差,容易生成细菌,侵袭前列腺。怀化正健专家提醒男性朋友要注意阴部的卫生和干燥,坚持每天用温开水清洗阴部,穿宽松、吸汗的内裤,运动后及时冲洗并更换衣物,以免前列腺遭受无妄之灾。

      防止受寒

      寒凉时人体交感神经兴奋增强,如果长期寒凉,兴奋的交感神经可导致尿道内压增高,发生逆流,压迫前列腺。怀化正健专家提醒说,很多朋友在坚持春捂秋冻的时候,也要适可而止,孰知,过犹不及。

      及时排尿

      长期憋尿是诱发前列腺增生等疾病的重要原因。憋尿时,膀胱过度充盈,扩大的膀胱压迫周围器官,前列腺处于尿道、膀胱等器官的“夹缝中”,生存环境更恶劣,久而久之,前列腺炎症、增生等疾病就会出现。除此之外,久不排尿容易出现尿道炎症,而尿道炎症很容易扩散至前列腺,影响前列腺健康。因此,男性在平时的生活中,尽量多喝水、多排尿。

      改变坐姿

      前列腺位于膀胱下方,处于盆腔的最底部,是男性呈坐位时位置最低的实质性组织器官之一。久坐时,容易压迫前列腺静脉回流,使前列腺不同程度的充血、水肿,出现炎症、增生等症状。

      温馨提示:久坐的男性在生活中,只需稍改坐姿,有意识的将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换),避免人体重心直接作用与前列腺,可有效的避免前列腺增生、发炎等病变。但是,如果男性朋友真的患有前列腺增生,还应及时的治疗。

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